2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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2385 kcal
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지방: 95.23g | 단백질: 98.22g | 탄수화물: 157.05g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Аджика, Капуста маринованная, Белый Город Сливки 33%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Виктория Картофель Запеченный. 저녁 식사: Виноград, Сыр домашний, Грецкие Орехи, Коньяк, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Рис Вареный. 간식/기타: Халва, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Белый Город Сливки 33%, Творог 5%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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sennikovanatasha09님의 체중기록
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