2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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3219 kcal
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지방: 104.87g | 단백질: 193.35g | 탄수화물: 376.36g.
아침 식사: Morrisons Chestnut Mushrooms, Tomatoes, Hovis Granary Wholemeal Bread, Bonne Maman Strawberry Preserves, Tiptree Lemon Curd. 점심 식사: Highland Game Venison Steaks, Highland Game Venison Steaks, Morrisons Chicken Mini Fillets, Morrisons Light Salad Cream, Santa Maria Green Jalapeños (Latin American Kitchen), Tilda Brown Basmati & Quinoa, Broccoli. 간식/기타: McVitie's Hobnobs, Cadbury Heroes, Terry's Dark Chocolate Orange, Grenade Carb Killa, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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