2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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1152 kcal
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지방: 30.37g | 단백질: 32.65g | 탄수화물: 173.81g.
아침 식사: Banaanit, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Nalle Kaura & Ruis Puuro. 점심 식사: Maggi Kasvisliemikuutio, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, K-Menu Rapsiöljy, Pirkka Punaiset Linssit Suolaliemessä. 저녁 식사: Findus Yrttiset Uunikasvikset. 더보기
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안정된 체중
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