2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.8 kg
지금까지 감소한: 55.2 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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1632 kcal
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지방: 54.44g | 단백질: 131.13g | 탄수화물: 153.59g.
아침 식사: Milbona Skyr Blaubeere. 점심 식사: MAMA Instant Nudelsuppe Huhn. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Couscous, Edeka Thunfischsteaks. 간식/기타: Gekochtes Ei, Milbona Snack-Duo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Schwergewicht im FOKUS님의 체중기록
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