2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
|
1557 kcal
|
지방: 73.65g | 단백질: 117.80g | 탄수화물: 104.52g.
아침 식사: Каравай Булочки Докторские, Молоко (Цельное Молоко), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Селяночка Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дэмка Ветчина Чернореченская. 점심 식사: SPAR Котлета из Индейки Паровая, Родная Кухня Фасоль Стручковая Зелёная. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Мандарин. 간식/기타: Сладуница Конфета Тирамиссо, Магнит Грейпфрут, Арахис, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Морская Капуста, Яйцо (Целое). 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|