2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 43.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
|
2735 kcal
|
지방: 111.67g | 단백질: 156.73g | 탄수화물: 283.92g.
아침 식사: Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Семга Слабосоленая, Киви, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе с Молоком. 점심 식사: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Желудки Куриные, Рис Вареный. 간식/기타: Кофе с Молоком, Капучино, Хурма, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|