2017년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 10일:
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625 kcal
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지방: 12.12g | 단백질: 67.02g | 탄수화물: 60.76g.
아침 식사: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, НЕВА Зефир Бело-Розовый. 점심 식사: Куриное Филе. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Коровкино Творог 2%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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