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mal ne frage, ich backe meine EiweißBrötchen selbst, wie und wo kann ich des eintragen, um die genauen Nährwerte zu bekommen?
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105.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 9일:
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1565 kcal
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지방: 93.94g | 단백질: 60.52g | 탄수화물: 125.34g.
아침 식사: Wintertraum Edelmarzipan-Stollen, Gut & Günstig Pfeffersalami, Butter, Eiweissbrötchen. 점심 식사: Gekochter Rosenkohl, Milsani Creme Fraiche, Kupfer Pizzafleischkäse. 저녁 식사: Kupfer Pizzafleischkäse, Rührei. 간식/기타: Krüger Schoko Cappuccino, Kaki, DeBeukelaer Prinzen Rolle. 더보기
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2681 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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