2017년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 9일:
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1775 kcal
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지방: 56.10g | 단백질: 83.07g | 탄수화물: 252.73g.
아침 식사: Honeycrisp Apples, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Pear. 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fresh Pasta (Cooked). 저녁 식사: President's Choice Blue Menu Natural Flavour Popcorn. 간식/기타: Clif Bar Chocolate Chip, Normas Bakery Goods Chocolate Chunk Cookie, QuestBar White Chocolate Raspberry, Quaker Rice Cakes, Almonds. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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