2017년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 9일:
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1492 kcal
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지방: 50.48g | 단백질: 68.29g | 탄수화물: 179.80g.
아침 식사: Despar Miele, Despar Marmellata Ciliegie, Divella Croissant ai 6 Cereali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Soresina Grana Padano, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Uramaki, California Rolls - Sushi, Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado, Nigiri Salmone, Sushi, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Friarielli, Hamburger di Pollo, Pane Integrale. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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