2017년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 9일:
|
491 kcal
|
지방: 17.54g | 단백질: 20.37g | 탄수화물: 47.60g.
아침 식사: Nescau Nescau Pronto. 점심 식사: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Bimbo Rap10 Fit. 간식/기타: Lacta Bis. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|