|
несмотря на то, что мой вес иногда скачет вверх, он всегда возвращается к достигнутым мной 53 кг, которые мне удаётся сохранить с июля месяца, чему я безмерно рада. обычно уже спустя полгода я набирала все потерянные килограммы. сейчас я позволяю себе лишнего - могу сходить в кфс, съесть чего-нибудь сладкого, пиццу с друзьями, но все - в меру. не знаю, надолго ли это, но на весах все ещё 53. желаю всем успехов! верьте в себя, работайте и все получится
|
53 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
안정된 체중
|