2017년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 9일:
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1450 kcal
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지방: 56.84g | 단백질: 137.79g | 탄수화물: 98.25g.
아침 식사: Pindakaas, Gebakken Ei, Volkoren Brood. 점심 식사: Tonijn in Olie (uit Blik), Volkoren Brood. 저녁 식사: Gebakken Ei, Olijfolie, Sperziebonen, Kipfilet. 간식/기타: Jumbo Magere Milde Kwark, Appel, Body & Fit Whey Perfection. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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댓글
gaat de goede kant op he! top!
2017년 11월 9일 작성이: rosa.a.t
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