2017년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 9일:
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1933 kcal
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지방: 70.52g | 단백질: 109.15g | 탄수화물: 220.72g.
아침 식사: Pere, Confettura Extra Mirtilli, Armonie Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Petto di Pollo Arrosto, Zucchine Cotte, Gallo Riso Blond Integrale. 저녁 식사: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Cavolo Rosso, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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