2017년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 9일:
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1457 kcal
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지방: 96.33g | 단백질: 54.11g | 탄수화물: 111.49g.
아침 식사: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Brötchen, Banane, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. 점심 식사: Tomatensoße, Chicken Nuggets, Blumenkohl. 저녁 식사: Mayonnaise, Hartgekochtes Ei, Camembert, Fleischsalat, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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