2012년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 5일:
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1299 kcal
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지방: 39.27g | 단백질: 66.96g | 탄수화물: 173.35g.
아침 식사: Chocolate Cake (Without Frosting), Sugar, Cappuccino. 점심 식사: Pasta with Meat Sauce. 저녁 식사: Tuna in Water (Canned), White Bread. 간식/기타: Apples. 더보기
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2143 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 앉아있기 - 2 시간, 음악연주 - 30 분, 운전 - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 20 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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