2017년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 9일:
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1409 kcal
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지방: 99.12g | 단백질: 97.17g | 탄수화물: 27.92g.
아침 식사: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Sałatka Jarzynowa, SM Ryki Ser Rycki Edam, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. 저녁 식사: Tesco Udziec Wołowy, Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Sobik Masło Extra Osełka Górska. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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