2017년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 9일:
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1403 kcal
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지방: 68.80g | 단백질: 37.96g | 탄수화물: 148.31g.
아침 식사: Botato Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Stockmeyer Käse-Salami, Lätta Lätta mit Butter, REWE Roggenmischbrot, Rewe Sandwich Lachs. 점심 식사: Corny Corny Crunch Hafer & Schoko. 저녁 식사: Sonnenblumenöl. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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