2017년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 9일:
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2221 kcal
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지방: 72.51g | 단백질: 60.93g | 탄수화물: 269.91g.
아침 식사: Мёд, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Батон, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Макароны Отварные, Майонез, Щи с Курицей. 저녁 식사: Батон, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Мартини Мартини, Пепси Пепси, Своя Компания Роллы. 간식/기타: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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