2017년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 8일:
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1745 kcal
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지방: 45.57g | 단백질: 48.24g | 탄수화물: 294.28g.
아침 식사: Banana, Itambé Leite Integral. 점심 식사: Batata Doce Cozida, Cebolas Maduras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas. 간식/기타: Lacta 5Star, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Uva Itália, Maguary Suco de Caju, Italac Leite Integral, Atlhetica Whey Protein. 더보기
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1781 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 7 시간 1 분. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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