2017년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 8일:
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2933 kcal
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지방: 60.79g | 단백질: 215.77g | 탄수화물: 371.83g.
아침 식사: Zucchero, Weight Watchers Latte Scremato, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Twinings Thè, Net Integratori VB Whey 104. 점심 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Pomodori Rossi, Biscottificio Rossi Novarini, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. 저녁 식사: Biscottificio Rossi Novarini, Ferrari GranMix Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio I Pomodorini, NutriWell Spaghetti. 간식/기타: Ventura BB Mix Fibra, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Whey 104, Zucchero. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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