2017년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 8일:
|
1535 kcal
|
지방: 74.41g | 단백질: 111.27g | 탄수화물: 108.07g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Селяночка Овсяные Хлопья, Дэмка Ветчина Чернореченская, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Молоко (Цельное Молоко). 점심 식사: Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Ракушки. 저녁 식사: Белочка Семечки Жареные, Магнит Грейпфрут, Сазан, ВкусВилл Свекла Отварная. 간식/기타: Морская Капуста, Яйцо (Целое), Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Магнит Хурма. 더보기
|
안정된 체중
|