2017년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 8일:
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692 kcal
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지방: 35.44g | 단백질: 23.92g | 탄수화물: 70.53g.
아침 식사: Печеное Яблоко, Лэнд Тыква Запечёная. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. 저녁 식사: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Салат из Свеклы с Майонезом. 간식/기타: Тефтели. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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