2017년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 8일:
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1407 kcal
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지방: 65.86g | 단백질: 121.54g | 탄수화물: 75.08g.
아침 식사: Vitalin Quinoa em Flocos, Egg, Taeq Aveia em Flocos Finos, 4Life PRO-TF. 점심 식사: Grilled Fish. 저녁 식사: Poached Egg, Cooked Tuna. 간식/기타: Banana Chips. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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