2017년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 8일:
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1675 kcal
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지방: 54.20g | 단백질: 76.82g | 탄수화물: 214.18g.
아침 식사: Glassa Cremosa al Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Frutti di Bosco, Miele. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale Brown Rice. 저녁 식사: Conad Gallette di Riso Bio, Pane Bianco, Rapunzel Olio di Cocco, Finocchio, Gamberetto. 간식/기타: Cornetto Vegano, Bio Appetì Hummus di Ceci, Pane Bianco, Campiello Gran Chicco ai Cereali, Piovesana Biscotti Petit Kamut. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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