2017년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 8일:
|
1347 kcal
|
지방: 30.69g | 단백질: 51.98g | 탄수화물: 206.12g.
아침 식사: Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Zespri Kiwi Sungold, Probios Bastoncini di Crusca, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Fesa di Tacchino, Coop Vellutata di Zucca, Olio d'oliva, Scotti Gallette di Riso. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. 간식/기타: Lotus Caramelised Biscuit, Torta all'acqua, Mirtilli, Lamponi. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|