2017년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 8일:
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1574 kcal
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지방: 30.73g | 단백질: 78.42g | 탄수화물: 263.21g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Despar Miele, Despar Marmellata Ciliegie, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Pasta e Ceci, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Clementine, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. 저녁 식사: Clementine, Pane Integrale, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Coop Hamburger di Bovino Adulto. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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