2017년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 8일:
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1416 kcal
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지방: 54.67g | 단백질: 48.94g | 탄수화물: 177.79g.
아침 식사: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Mövenpick Erdbeermarmelade, Grafschafter Weizenknusperbrot. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Philadelphia Balance, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Dulano Truthahnsalami (9g), Lidl Weltmeisterbrot. 저녁 식사: Mamma Gina Mini Pizza Salami, Dr. Oetker Ristorante Piccola Salame. 간식/기타: Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc, Milbona Mandel Drink. 더보기
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안정된 체중
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