2017년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 8일:
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905 kcal
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지방: 10.28g | 단백질: 65.95g | 탄수화물: 130.38g.
아침 식사: White Bread, Woolworths Durban Chicken Curry. 점심 식사: Green String Beans, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Woolworths Tin Roof Ice Cream. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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