2017년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 8일:
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1523 kcal
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지방: 124.71g | 단백질: 77.28g | 탄수화물: 20.43g.
아침 식사: Ja! Bayrischer Leberkäse, Alpro Soya Natur mit Hafer, Alpro Birne mit Zimt, Walnüsse. 점심 식사: Herta Knacki, Ja! Delikatess Mini-Salami. 저녁 식사: Spiegelei ohne Fett, Wilhelm Brandenburg Peitschen. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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