|
Es geht wieder weiter :-D
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 8일:
|
1472 kcal
|
지방: 58.63g | 단백질: 64.48g | 탄수화물: 162.37g.
아침 식사: frischli H-Fettarme Milch, Chiquita Banane, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Kaffee mit Milch. 점심 식사: REWE Oriental Gemüse, Ja! Frikadellenbällchen, REWE American Dressing. 저녁 식사: REWE Putenbrust Mit Paprika, Ja! American Sandwich, Ja! Räucherlachs. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|