2017년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
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1516 kcal
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지방: 110.25g | 단백질: 68.28g | 탄수화물: 54.28g.
아침 식사: Panera Bread Greek Salad with Chicken (No Dressing), Panera Bread Greek Dressing & Herb Vinaigrette (Half), Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 저녁 식사: Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Colby Jack Cheese, San Daniele Prosciutto Ham, Organic Ground Flax Seed, Psyllium Husk Powder, Egg White, Organic Ground Flax Seed, Psyllium Husk Powder, Egg White, Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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