2017년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
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1364 kcal
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지방: 55.49g | 단백질: 97.42g | 탄수화물: 113.25g.
아침 식사: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 점심 식사: Евразия Суп Кимчи, Ролл с Огурцом, Тануки Терияки Тори. 저녁 식사: Форель на Пару, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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