2017년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
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1326 kcal
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지방: 58.03g | 단백질: 74.50g | 탄수화물: 133.47g.
아침 식사: Tè Verde, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Fruityline Arancia Sanguigna. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Filetti di Sgombro al Naturale, Carrefour Songino, Carote. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Baroni Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino, Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche. 간식/기타: Uva, Pere Asiatiche. 더보기
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2637 kcal
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운동:
책상 업무 - 11 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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