2017년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
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562 kcal
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지방: 33.87g | 단백질: 49.56g | 탄수화물: 14.94g.
아침 식사: Café com Leite Integral. 점심 식사: Café, Omelete, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 저녁 식사: Alface, Repolho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
até que enfim sai dos 80 foi quase 1 mes pra descer pra casa dos 79
2017년 11월 7일 작성이: DEBORA SIKEIRA
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2017년 11월 7일 작성이: Rafaelcoleto
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