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So heute ist Sonntag für mich. Immer dieses auf u ab nervt ,trotz das ich immer unter meinem errechneten ETB bin. Dazu bin ich total müde u deprimiert ohne Gründe . Die kekse haben's nicht überlebt🤐. Allen einen schönen Tag u viel Kraft beim durchhalten.
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103.1 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
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1641 kcal
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지방: 73.52g | 단백질: 93.31g | 탄수화물: 151.95g.
아침 식사: Nutella Nutella, Coraya Fish & Dip, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Butter, Rosenkohl, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). 간식/기타: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gekochtes Ei, Schinken, Ja! Gebäckmischung. 더보기
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안정된 체중
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