2017년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
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1296 kcal
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지방: 55.54g | 단백질: 69.23g | 탄수화물: 132.33g.
아침 식사: Woolworths Homestyle Muesli Rusks, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino, Coffee with Milk. 점심 식사: Nectarines. 저녁 식사: Cucumber (with Peel), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked). 간식/기타: Magnum Death By Chocolate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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