2017년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
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4797 kcal
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지방: 107.35g | 단백질: 212.35g | 탄수화물: 736.64g.
아침 식사: Banaanit, Vaasan Ruispalat, Elovena Kaurapuuro, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Valio Kevytmaito, X-Tra Kaakaojuomajauhe, Del Monte Ananaspalat, Lidl Omenamehu Suomalaista, Self Omninutrition Whey Shake. 점심 식사: Maggi Spagettikastike, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Sipulit, Hk Hk Naudanjauheliha 17%. 저녁 식사: Maggi Spagettikastike, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Hk Hk Naudanjauheliha 17%, Sipulit, Tomaatit, Kurkku. 간식/기타: Kartanon Ylikypsä Kinkku, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Banaanit, Ingman Sitruuna-Lakritsi Jäätelö, Bellarom Almond Milk Chocolate, Banaanit, Vaasan Ruispalat, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Appelsiinit, Omenat (Golden Delicious), Kartanon Ylikypsä Kinkku, Valio Kevytmaito, Weetabix Weetabix Original. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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