2017년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
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1177 kcal
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지방: 67.50g | 단백질: 83.49g | 탄수화물: 59.45g.
아침 식사: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido. 점심 식사: Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Cebolas, Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne de Vaca Moída. 간식/기타: Maçãs Fuji, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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