2017년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
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1345 kcal
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지방: 94.70g | 단백질: 57.89g | 탄수화물: 72.73g.
아침 식사: Chiabrot, Tomaten, Rote Zwiebeln, Meerrettich, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Danforel Geräucherte Forellenfilets. 점심 식사: Ei, Dosentomaten, Zucchini, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. 저녁 식사: Frico Gouda Jung, Maggi Klare Gemüsebrühe. 간식/기타: Netto Snack-Gurken, Radieschen, Harzinger Harzer Käse Minis, Kirschtomaten, Seeberger Walnusskerne, Ja! Walnusskerne, Seeberger Walnusskerne, Ja! Walnusskerne, Haselnüsse, Seeberger Haselnusskerne. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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