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66.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
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1542 kcal
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지방: 76.82g | 단백질: 27.42g | 탄수화물: 186.63g.
점심 식사: Knorr Rahm Soße, Salzkartoffeln, Gurke (Geschält), Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter. 저녁 식사: Salzkartoffeln, Petrella Schnittlauch, Fleischsalat, Salami, Le Tartare Feine Kräuter, Semmel. 간식/기타: Ölz Linzer Schnitte, Feurich Chips Salt & Vinegar, Choceur Belgische Pralinen, Kinder Riegel (21g), Clementinen, Äpfel. 더보기
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2040 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 2 시간 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 운전 - 1 시간 45 분, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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 댓글
Nicht traurig sein. Kopf hoch, Krönchen richten und weiter machen :-). bleib stark
2017년 11월 7일 작성이: Nizzy1988
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2017년 11월 7일 작성이: lisa_maries
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