2017년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
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1234 kcal
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지방: 40.69g | 단백질: 46.44g | 탄수화물: 168.39g.
아침 식사: Daily Bread Pane di Segale, Pompadour Zenzero Limone per Infuso, Rigoni di Asiago Nocciolata. 점심 식사: Frittata di Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Farfalle. 저녁 식사: Pasta e Fagioli. 간식/기타: Cameo Ciobar, Kinder Cereali. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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