2017년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
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1542 kcal
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지방: 57.10g | 단백질: 62.47g | 탄수화물: 190.36g.
아침 식사: Selex Cereali Integrali, Coop Bastoncini di Crusca, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: Verza, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Valfrutta Lenticchie, Orogel Misto Benessere, Pane Integrale, Bonduelle Pisellini Extra Fini, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Taccole. 간식/기타: Mulino Bianco Macine, Marmellata di Ciliegie, Pane Integrale. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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