2017년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
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405 kcal
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지방: 12.22g | 단백질: 15.45g | 탄수화물: 60.57g.
아침 식사: Jumbo Magere Yoghurt, Kanzi Appels. 점심 식사: AH Ongezouten Pinda's, Pesto Saus, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Rode Paprika, AH Snack Tomaatjes, Wortelen, Ijsbergsla. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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