2017년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
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1471 kcal
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지방: 73.48g | 단백질: 58.11g | 탄수화물: 139.38g.
아침 식사: Nutella Nutella, Milbona Mandel Drink, Grafschafter Weizenknusperbrot. 점심 식사: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Grafschafter Weizenknusperbrot, Dulano Truthahnsalami (9g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Philadelphia Balance. 저녁 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Philadelphia Balance, Lidl Weltmeisterbrot, Knorr Waldpilz Suppe. 간식/기타: Lindt Vollmilch, Matilde Dänische Dessertsoße mit Vanillegeschmack, KingFrais Sahne-Pudding Vollmilch-Schokolade, Cappuccino, Milbona Mandel Drink. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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