hannaw1987님의 저널, 2017년 11월 7일

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2017년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.9 kg 지금까지 감소한: 7.9 kg. 남은양: 6.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:

1063 kcal

지방: 40.21g | 단백질: 72.60g | 탄수화물: 100.44g. 아침 식사: Milsani Reine Buttermilch. 점심 식사: Nudeln, Kürbisauflauf. 저녁 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Nord Skyr, Taifun Oregano Bratfilets. 간식/기타: Latte Macchiato. 더보기

1747 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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