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No movement this week
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97 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 7일:
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3282 kcal
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지방: 113.91g | 단백질: 228.77g | 탄수화물: 71.19g.
아침 식사: Renown Shoulder Bacon, Hard-Boiled Egg, Clover Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, McCain Roast It Mediterranean Mix, Woolworths Greek Salad. 저녁 식사: McCain Sweet Potato Chips, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, McCain Sweet Potato Chips, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Light Wine, Light Wine, Simba Nik Naks. 더보기
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2461 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 58 분, 휴식 - 15 시간 2 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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