2017년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
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699 kcal
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지방: 53.45g | 단백질: 47.49g | 탄수화물: 10.32g.
아침 식사: PnP Fresh Cream, Woolworths Lactose Free Full Cream Milk. 점심 식사: Clover Full Cream Fresh Milk. 저녁 식사: Woolworths Lactose Free Full Cream Milk, Biltong, Woolworths Pitted Green Olives with Chilli, Clover Feta Plain. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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