2012년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 4일:
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1599 kcal
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지방: 67.16g | 단백질: 74.95g | 탄수화물: 186.12g.
아침 식사: bacon, eggs, safeway bread. 점심 식사: red pepper, veggie patch, tzatziki, cherry tomato, lettuce, greek pita bread. 저녁 식사: pan-sear selects Lime Chili Cilantro Tilapia, brown sugar, Cooked Summer Squash. 간식/기타: Rice Krispies Squares, special k crisps, ocean spray diet. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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