2017년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
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2541 kcal
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지방: 113.54g | 단백질: 141.47g | 탄수화물: 264.29g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Spring Valley Diabetes Daily Pack, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Dried Seaweed, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Nature Made Magnesium Citrate, Lemon Juice. 점심 식사: Figs, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Trader Joe's Bella Napoli Bambino Pepperoni Pizza, Frankly Fresh Chicken Breast Burrito Bowl. 저녁 식사: Quest Apple Pie Protein Bar. 간식/기타: Galbani String Cheese, Apples. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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